осознанность

Научившись прислушиваться к сигналам вашего тело, вы можете значительно улучшить свое здоровье

Жить головой часто проще и безопаснее. Но в этом очень много разъединенности. Отличная новость: подружить голову и тело можно, чтобы жить более полной жизнью

Часть четвертая: экстремальный минимализм

Даша Белоглазова о балансе работы и жизни

Стресса будет больше, если упустить важный нюанс в осознанности

Колонка Дарьи Белоглазовой

5 техник от Даши Белоглазовой

Перемены – это хорошо. В них кроются большие возможности. Но знаете, почему многие изменения несостоятельны, и с течением времени все возвращается на круги своя?

Часть третья: идеи для упрощения вашей жизни

Часть вторая: история минимализма и 10 правил жизни

Часть первая: жизнь и первые шаги в минимализме